Yoga for alle

Yoga for alle i Haderslev – Rolig og klassisk yogatræning i små hold

Vil du finde ro, styrke og smidighed gennem klassisk yoga i trygge og uformelle rammer? Dette yogahold i Haderslev er for dig, der ønsker en grundig og nærværende yo­gaun­der­vis­ning – uanset om du har erfaring med yoga eller ej.

Vi arbejder med klassiske yogaøvelser, der støtter både krop og sind. Undervisningen foregår i et roligt tempo med fokus på korrekt teknik, kro­ps­be­vidst­hed og balanceret træning. Her er plads til fordybelse – og til dig.

Yoga i Haderslev – for alle, der ønsker ro og styrke

Holdet er åbent for alle, der har lyst til at fordybe sig i yoga som træningsform og livsbalance. Det er særligt relevant for dig, der:

• Ønsker rolig og fokuseret yogatræning

• Foretrækker små hold og personlig vejledning

• Vil styrke både kroppen og nervesystemet med klassiske yogaøvelser

• Søger yoga i Haderslev i et trygt og lyst lokale

OBS: Undervisningen er ikke hensyntagende. Du skal kunne følge almindelig instruktion og bevæge dig uden større fysiske begrænsninger.

Praktisk info

• Udstyr: Medbring yogamåtte og 2 yogablokke

• Niveau: Åbent niveau – alle med almindelig fysisk formåen kan være med

Oplev yoga for alle i Haderslev – i et tempo, hvor du kan mærke både kroppen og åndedrættet. Her er der plads til at være til stede og finde balancen i dig selv.