Hjerneugen - Hjernebalance med yoga

Holdet er lavet i forbindelse med Hjerneugen i Kolding Kommune og henvender sig til deltagere med sen­hjer­neska­der/kognitive udfordringer. Ved opstart skal du derfor underskrive en kort erklæring, der bekræfter, at du hører inden for målgruppen.

I denne workshop vil vi udforske, hvordan bevægelses- og mindfulness-træning, som brugt i yoga, kan bringe hjernen tilbage i balance. Uanset om det er hjerneskade eller hovedpine, kan yoga hjælpe med at genoprette fysisk og mental balance. Vi vil forklare, hvordan dette fungerer, og du kan opleve det selv med nemme øvelser.

Det er et lille hold med maks. 7 deltagere, så der er god plads og ro.

Kommer der mindre end 2 tilmeldinger gennemføres workshoppen ikke. Vi sender besked ud ved aflysning.