Ansigtsyoga
15. november, 2025
Lørdag, 14:00 - 16:30
Hunderupvej 103, Odense M
1.100 kr./person
Tilmeld kursusHatha og yin yoga
En rolig yogatime med fokus på god tid og ro til krop, sind og åndedræt. Timen begynder med klassiske hathayoga-stillinger, hvor vi står og sidder, og går over i lange yinyoga-stræk, hvor vi sidder eller ligger ned. Tag gerne en pude eller en yogablok med og et tæppe til den guidede afspænding til sidst.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 69160600 eller aof@aofcenterodense.dk
Kursusdetaljer
AOF Hunderupvej, Hunderupvej 103, 5230 Odense M
Tirsdag, 18:45 - 20:15
22 lektioner, 11 mødegange
Tirsdag 9. september, 2025
Holdnr.: 6425204149
1.100 kr./person
7 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Nina Sigmund
Jeg har undervist i hatha- og yin yoga i over 10 år med fokus på ro, nærvær og fordybelse. Min undervisning giver plads til at mærke kroppen og sindet, som det er – uden pres eller præstation.
Lige nu er jeg særligt optaget af ansigtsyoga – en blid praksis, der afspænder, beroliger og giver ny energi og glød til ansigtet. Yoga med helhed, velvære og plads til dig.
