1.325 kr./person
Yin- & hathaflow yoga - Odense
Start din uge med denne kombination af yin- og hathayoga. Lange stræk og rolige bevægelser åbner denne yogasession. Yin yoga påvirker bindevævet og har bedst virkning på kold krop. Vi besøger både åndedrættet og sindets tilstand i begge typer yoga. Vores hatha-praksis vækker kroppen og du får varmen gennem forskellige stillinger og flows. De fleste vil kunne deltage, men er du i tvivl, kan du kontakte os og høre nærmere.
Kom med og få et løft til din uge.
Kursusdetaljer
1.325 kr./person
Underviser
Anne-Marie Brummerstedt
Jeg er uddannet i hatha-flow samt yin yoga, og har taget en række kurser i andre typer yoga og bevægelsesformer, som også smitter lidt af på min yogapraksis. Jeg er især glad for åndedrætsøvelser og alt det gode, som følger af dem.
Min undervisning er uhøjtidelig og lys, og selvom den indeholder gentagelser, er jeg glad for nye måder og alternative stillinger, og lader mig gerne inspirere. Min første yogatime var i 1992 og jeg har ikke sluppet det siden. Hensigten er, at du også får glæde af yogaen, så du går løftet fra timen.