1.290 kr./person
Tilmeld kursusIgangværende
Nakke og skulder træning | Odense
For dig, der har spændinger i nakke/skuldre/arme. Vi vil arbejde med øvelser, der smidiggør, styrker og afspænder skuldrenes og nakkens muskler. Hele kroppen bliver gennemarbejdet, og du lærer at bruge din krop rigtigt og bevidst med hensyn til de forskellige arbejdsstillinger.
Der afsluttes med udstrækning og afspænding.
Underviseren er Mensendiecklærer.
Medbring trainingselastik, theraband rød 2,5 m.
Kursusdetaljer
AOF Hunderupvej, Hunderupvej 103, 5230 Odense M
Torsdag, 11:40 - 12:50
27 lektioner, 18 mødegange
Torsdag 14. august, 2025
Holdnr.: 6425204802
1.290 kr./person
2 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser