400 kr./person
Tilmeld kursusYoga, Qigong og Saunagus
✨ Yoga, Qigong & Saunagus i Gudskov
Træd ind i en oase af ro og velvære i de naturskønne omgivelser ved Gudskov nær Otterup.
Vi inviterer dig til en sanselig og balanceret dag med den perfekte kombination af yoga, qigong og saunagus – designet til at styrke både krop og sind.
Hver aktivitet bidrager med unikke fysiske og mentale fordele:
- 🧘♀️ Stressreduktion og indre ro
- 🤸♂️ Øget fleksibilitet og kropsbevidsthed
- ⚖️ Forbedret fysisk og mental balance
- 🌬️ Fokus på åndedrættet og nærvær
- ❤️ Styrket kredsløb og blodgennemstrømning
- 🌙 Bedre nattesøvn og dyb afslapning
- 🕊️ Evnen til at give slip og finde velvære
Dagens program:
- 🌿 Qigong på græsplænen eller indendørs
- 🧘 Yin-yoga og afspænding i yogasalen
- 👙 Omklædning til badetøj
- 🔥 Saunagus med æteriske olier.
Kursusdetaljer
400 kr./person
Underviser