Salget er lukket
AfsluttetVarmtvandsgymnastik - hensyntagende
Hensyntagende specialundervisning. Du får øvelser, der stimulerer kredsløbet og styrker dine muskler og led. Det hjælper på blodtilstrømningen til væv og muskulatur. Vi laver øvelser, der udstrækker og mindsker stramhed, samt bevægelser, der giver større og bedre fornemmelse af din krop. Vandet reducerer din kropsvægt Du skal være selv hjulpen.
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen.
Beløbet refunderes ikke. VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar.
Kursusdetaljer
Salget er lukket
Underviser
Maggi Margareta Christensen
Jeg arbejder til dagligt med undervisning i vand, for både børn og voksne. Jeg underviser primært i varmtvandsgymnastik og aqua fitness, hvor fokus er på bevægelse, glæde og tryghed i vandet. Derudover arbejder jeg som støttepædagog, hvilket giver mig en stor forståelse for forskellige behov og for at møde mennesker der hvor de er.
Jeg har altid været aktiv med forskellige slags sport, og haft en stor kærlighed til svømning og bevægelse i vand.
I min undervisning lægger jeg vægt på, at vi får pulsen op og kroppen i gang - men altid på en sjov, motiverende og hensynstagende måde. Det er vigtigt for mig, at der er plads til både smil, fællesskab og individuelle hensyn, så alle kan være med, og gå fra timen med en god oplevelse.
Uddannelse:
Livredder 2025. Jeg bliver færdiguddannet indenfor svømning gennem DGI til marts 2026. Jeg holder mig løbende opdateret med nye teknikker og øvelser, b.la. gennem kurser og undervisningsmaterialer.