Vandfitness for kvinder Kolding
💦 Vandfitness i Kolding – skånsom træning med høj effekt og godt humør
Vil du gerne stramme op, tabe dig eller bare få kroppen i bedre form – uden at belaste dine led? Så er vores populære vandfitness i Kolding noget for dig!
Her får du en sjov, effektiv og skånsom træning i vand, hvor du styrker hele kroppen og måske smider nogle overflødige kilo – samtidig med at du får et godt grin med på vejen.
🏊♀️ Hvad er vandfitness?
Vandfitness er en træningsform i vand, hvor du udnytter vandets modstand til at:
-
Øge bevægelighed og smidighed
-
Forbedre styrke og kondition
-
Træne balance og koordination
-
Aktivere muskler og led på en skånsom måde
Øvelserne gentages mange gange, så du får maksimalt udbytte – og mærker både sved på panden og energi i kroppen bagefter.
😄 Højt humør og plads til alle
Vi træner med højt tempo og højt humør – men i et tempo alle kan være med på. Holdet er ideelt for dig, der gerne vil i bedre form uden hård belastning, fx ved overvægt, gigt, genoptræning eller blot som et sundt supplement til hverdagen.
📍 Praktisk info
-
📌 Sted: Kolding
-
💧 Træningsform: Vandfitness / vandtræning
-
🕒 Fokus på kondition, styrke, balance og vægttab
-
🧘♀️ Skånsomt for led og muskler – perfekt til alle aldre og niveauer
💬 Vil du høre mere eller tilmelde dig?
Kontakt os i dag og få en plads på et af Koldings mest energiske og behagelige vandhold – din krop vil takke dig!
Kursusdetaljer
1.060 kr./person
Underviser
Stella Kaas
Samme kursus på andre tidspunkter
- Tirsdage, 16:00 - 17:00Vis kursus
1.060 kr./person
Tilmeld kursus