Vandfitness for kvinder Kolding

💦 Vandfitness i Kolding – skånsom træning med høj effekt og godt humør

Vil du gerne stramme op, tabe dig eller bare få kroppen i bedre form – uden at belaste dine led? Så er vores populære vandfitness i Kolding noget for dig!

Her får du en sjov, effektiv og skånsom træning i vand, hvor du styrker hele kroppen og måske smider nogle overflødige kilo – samtidig med at du får et godt grin med på vejen.

🏊‍♀️ Hvad er vandfitness?

Vandfitness er en træningsform i vand, hvor du udnytter vandets modstand til at:

  • Øge bevægelighed og smidighed

  • Forbedre styrke og kondition

  • Træne balance og koordination

  • Aktivere muskler og led på en skånsom måde

Øvelserne gentages mange gange, så du får maksimalt udbytte – og mærker både sved på panden og energi i kroppen bagefter.

😄 Højt humør og plads til alle

Vi træner med højt tempo og højt humør – men i et tempo alle kan være med på. Holdet er ideelt for dig, der gerne vil i bedre form uden hård belastning, fx ved overvægt, gigt, genoptræning eller blot som et sundt supplement til hverdagen.

📍 Praktisk info

  • 📌 Sted: Kolding

  • 💧 Træningsform: Vandfitness / vandtræning

  • 🕒 Fokus på kondition, styrke, balance og vægttab

  • 🧘‍♀️ Skånsomt for led og muskler – perfekt til alle aldre og niveauer


💬 Vil du høre mere eller tilmelde dig?
Kontakt os i dag og få en plads på et af Koldings mest energiske og behagelige vandhold – din krop vil takke dig!


Kursusdetaljer

Brændkjærskolen, Brændkjærgade 92, 6000 Kolding
Tirsdag, 17:00 - 18:00
21,28 lektioner, 16 mødegange
Tirsdag 19. august, 2025
Holdnr.: 4725204101

1.060 kr./person

4 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Stella Kaas

Samme kursus på andre tidspunkter

1.060 kr./person

Tilmeld kursus