Aquafitness Aabenraa

Vandtræning i Aabenraa – Sjov og Effektiv Motion i Varmt Vand

Få pulsen op og forbrænd fedt med vandtræning i Aabenraa

Leder du efter en sjov og effektiv måde at komme i form på?
Dette hold i vandtræning i Aabenraa kombinerer kondition, styrke og fedt­for­bræn­ding – alt sammen i varmt vand og til god musik!
Træningen passer til alle aldre og kræver ingen særlige forudsætninger.

Hvorfor vælge vandtræning?

Vandtræning er skånsom for led og muskler, men stadig super effektiv, når du vil:

• Øge konditionen

• Forbedre muskelstyrken

• Øge fedt­for­bræn­din­gen

• Træne med minimal belastning på led

• Have det sjovt samtidig!

Varmen i vandet gør det nemmere at bevæge sig og hjælper kroppen til at slappe af, samtidig med at du får et seriøst boost til pulsen og forbrændingen.

Hvad indeholder træningen?

• In­ter­val­træ­ning – hæver pulsen og sætter gang i forbrændingen

• Kon­di­tions­ø­vel­ser – forbedrer hjerte og lunger

• Musik og bevægelse – giver energi og godt humør

• Fokus på sjov, effektiv træning for hele kroppen

Praktisk info:

📍 Sted: Aabenraa
🌊 Træningsform: Vandtræning i varmt vand
🎶 Musik: Ja – motiverende og medrivende
👥 Målgruppe: Alle aldre og niveauer – ingen erfaring nødvendig
🕒 Omklædning: Adgang 10 min. før træning, og omklædningsrum skal forlades senest 20 min. efter

Tilmeld dig vandtræning i Aabenraa – og oplev, hvor sjovt det er at komme i form

Træn hele kroppen skånsomt og effektivt – i varmt vand og med masser af energi.
Begrænsede pladser – tilmeld dig i dag og kom godt i gang!