Få pladser

Aquafitness Aabenraa

Vandtræning i varmtvands­bas­sin i Aabenraa – Sjov motion med høj puls og fedt­for­bræn­ding

Vil du gerne have pulsen op, forbrænde fedt og styrke kroppen – samtidig med at du har det sjovt? Så tilmeld dig vandtræning i varmtvands­bas­sin i Aabenraa. Her får du effektiv og skånsom træning til god musik, der både booster din kondition og giver dig et energiløft.

Effektiv og skånsom motion i varmt vand

Træningen foregår i et varmtvands­bas­sin, som gør øvelserne mere skånsomme for led og muskler – og derfor velegnet til alle aldre og niveauer. Øvelserne består af:

  • In­ter­val­træ­ning, der øger pulsen og fremmer fedt­for­bræn­ding

  • Konditions- og styrkeøvelser, der forbedrer din udholdenhed og muskelstyrke

  • Træning til motiverende musik, som gør det sjovt og energifyldt at bevæge sig

Du får både sved på panden og et smil på læben – og din krop vil takke dig.

Praktisk information

  • Sted: Aabenraa

  • Omklædning: Tilgængeligt fra 10 minutter før og skal forlades senest 20 minutter efter træning

  • Målgruppe: Alle, der ønsker sjov og effektiv vandtræning – uanset alder og form

Tilmelding og kontakt

Hvis du ønsker at tilmelde dig mere end 14 dage efter holdets start, er du velkommen til at kontakte os – vi tilbyder reduceret pris ved sen opstart:

📞 Ring til AOF Sydjylland på 70 20 23 77
📧 Skriv til aftenskole@aofsydjylland.dk

Kursusdetaljer

Arena Aabenraa, Hjelmalle 1-3, 6200 Aabenraa
Mandag, 19:45 - 20:30
16 lektioner, 16 mødegange
Mandag 11. august, 2025
Hold nr.: 9625204102

1.095 kr./person

2 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Morten Tingleff

Samme kursus på andre tidspunkter

1.095 kr./person

Tilmeld kursus