Aquafitness Aabenraa
Vandtræning i varmtvandsbassin i Aabenraa – Sjov motion med høj puls og fedtforbrænding
Vil du gerne have pulsen op, forbrænde fedt og styrke kroppen – samtidig med at du har det sjovt? Så tilmeld dig vandtræning i varmtvandsbassin i Aabenraa. Her får du effektiv og skånsom træning til god musik, der både booster din kondition og giver dig et energiløft.
Effektiv og skånsom motion i varmt vand
Træningen foregår i et varmtvandsbassin, som gør øvelserne mere skånsomme for led og muskler – og derfor velegnet til alle aldre og niveauer. Øvelserne består af:
-
Intervaltræning, der øger pulsen og fremmer fedtforbrænding
-
Konditions- og styrkeøvelser, der forbedrer din udholdenhed og muskelstyrke
-
Træning til motiverende musik, som gør det sjovt og energifyldt at bevæge sig
Du får både sved på panden og et smil på læben – og din krop vil takke dig.
Praktisk information
-
Sted: Aabenraa
-
Omklædning: Tilgængeligt fra 10 minutter før og skal forlades senest 20 minutter efter træning
-
Målgruppe: Alle, der ønsker sjov og effektiv vandtræning – uanset alder og form
Tilmelding og kontakt
Hvis du ønsker at tilmelde dig mere end 14 dage efter holdets start, er du velkommen til at kontakte os – vi tilbyder reduceret pris ved sen opstart:
📞 Ring til AOF Sydjylland på 70 20 23 77
📧 Skriv til aftenskole@aofsydjylland.dk
Kursusdetaljer
1.095 kr./person
Underviser
Morten Tingleff
Samme kursus på andre tidspunkter
- Mandage, 19:00 - 19:45Vis kursus
1.095 kr./person
Tilmeld kursus