385 kr./person
Tilmeld kursusKvindekrop & bækkenbund i balance
Et roligt og nærværende træningsforløb for kvinder i alle aldre – uanset træningsniveau.
Vi arbejder med at skabe kontakt til krop og bækkenbund, styrker de dybe kernemuskler og opbygger stabilitet indefra. Du lærer enkle, virkningsfulde øvelser, som du nemt kan bruge derhjemme.
Gennem fokus på kropsbevidsthed, gentagelse og mindfulness skaber vi balance og ro – og hver gang afslutter vi med guidet afspænding.
Du bliver trygt guidet hele vejen og behøver ingen erfaring.
Medbring: Behageligt tøj, yogamåtte, tæppe og evt. en lille pude.
Vi arbejder med at skabe kontakt til krop og bækkenbund, styrker de dybe kernemuskler og opbygger stabilitet indefra. Du lærer enkle, virkningsfulde øvelser, som du nemt kan bruge derhjemme.
Gennem fokus på kropsbevidsthed, gentagelse og mindfulness skaber vi balance og ro – og hver gang afslutter vi med guidet afspænding.
Du bliver trygt guidet hele vejen og behøver ingen erfaring.
Medbring: Behageligt tøj, yogamåtte, tæppe og evt. en lille pude.
Kursusdetaljer
Farum Kulturhus, Kulturtorvet 12, 3520 Farum
Fredag, 10:00 - 11:15
6,4 lektioner, 4 mødegange
Fredag 3. oktober, 2025
Holdnr.: 2025204003
385 kr./person
11 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Ditte Maria Grith Jørgensen
EPH - Kundalini Transmission / EFT Facilitator, Freelance Konsulent
Ditte er drevet af sin hobby, som er motion, og forståelse for kroppens anatomi og de ting der sker når kroppen ældes, og hormonerne forsvinder.
Hun elsker at undervise, og bruge kroppen til musik - livslyst - dans og bevægelse.
Hun er desuden en erfaren og passioneret erhvervs- og personlighedsudvikler med over 23 års erfaring. Hun driver sin egen virksomhed, hvor hun hjælper personer med at komme nærmere sig selv og opnå en dybere forståelse af deres indre verden. Gennem hendes arbejde som Kundalini Transmission og EFT (Emotionally Focused Therapy) facilitator guider hun sine klienter mod selvindsigt og personlig vækst.
Hendes tilgang er helhedsorienteret, og hun anvender simple men effektive strategier, der hjælper med at forstå den underliggende dynamik og skabe positive forandringer.
Med en dyb forståelse for menneskets indre processer og en slidstærk professionel erfaring, assisterer hun i at skabe mere balance, forståelse og fremgang.
Ditte er drevet af sin hobby, som er motion, og forståelse for kroppens anatomi og de ting der sker når kroppen ældes, og hormonerne forsvinder.
Hun elsker at undervise, og bruge kroppen til musik - livslyst - dans og bevægelse.
Hun er desuden en erfaren og passioneret erhvervs- og personlighedsudvikler med over 23 års erfaring. Hun driver sin egen virksomhed, hvor hun hjælper personer med at komme nærmere sig selv og opnå en dybere forståelse af deres indre verden. Gennem hendes arbejde som Kundalini Transmission og EFT (Emotionally Focused Therapy) facilitator guider hun sine klienter mod selvindsigt og personlig vækst.
Hendes tilgang er helhedsorienteret, og hun anvender simple men effektive strategier, der hjælper med at forstå den underliggende dynamik og skabe positive forandringer.
Med en dyb forståelse for menneskets indre processer og en slidstærk professionel erfaring, assisterer hun i at skabe mere balance, forståelse og fremgang.