Græsk folkedans

Kunne du tænke dig at lære at danse græsk traditionel folkedans?
Du har måske været i Grækenland og er blevet begejstret og smittet af den dejlige stemning som musik og dans giver en.
Vidste du for resten, at den græske musik i sin tid har været inspiration for den europæiske musik og dans?
Grækenland er ikke bare Zorbas, landet har en fantastisk rig, mangfoldig og omfattende tradition inden for folkemusik. Intet land kan prale med det. Der findes tusindvis af danse som varierer og er ret forskellige både i musik og dansestil.
Når du deltager i dette fag, får du motion for kroppen og ikke mindst for hjernen. Du bliver glad og i bedre humør i samvær med andre mennesker.
Der tales om en social præget aktivitet.
Det sker i kroppen, når du danser: Dans inddrager omtrent alle muskler i kroppen. Det er en fuld workout for hele legemet, både styrke, kondition, balance og smidighed.
Du bliver flottere, fordi forholdet mellem fedtvæv og muskelvæv ændrer sig i musklernes favør.
Både dansen og den ledsagende musik udløser dopamin, som er hjernens velbehagsstof, og det har da også vist sig, at man bliver gladere, brænder stress af og interagerer med andre mennesker og får mere selvtillid.