Stolegymnastik

Her bliver din kondition styrket og vi træner hjerte, kredsløb og åndedræt – pulsen skal op, og du skal helst blive forpustet.
Vi træner muskelstyrke og udholdenheden i dine muskler.
Træningen gør, at bevægeligheden i leddene og smidigheden i musklerne styrkes.
Vi øver evnen til at holde balancen og mindske risikoen for at falde.

Kursusdetaljer

AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1. sal, 2610 Rødovre
Mandag, 12:30 - 13:30
20 lektioner, 16 mødegange
Mandag 15. september, 2025
Hold nr.: 7225204871

1.200 kr./person

8 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

. .

1.200 kr./person

Tilmeld kursus