Hensyntagende yogaworkshop

-yoga hvor alle kan være med
Denne workshop er til dig, som vil træne rolig Yin Yoga, selvom du har nogle fysiske skavanker, kroniske sygdomme og/eller smerter. Der er plads og tid til, at du tager en pause, hvis du har brug for det. Vi har også yo­ga­hjæl­pe­mid­ler, som kan støtte dig og din krop. Vi har yogablokke, yogabælter og yogapuder, som kan støtte dig i yogaen.
Vi begynder og slutter dagen med meditation. Der er også en frokostpause midt på dagen.
Så mød op i blødt tøj/sportstøj, hav gerne madpakke, drikkedunk og et tæppe med.

Kursusdetaljer

AOF Rødovre 61, Højnæsvej 61 stuen, 2610 Rødovre
Lørdag, 10:00 - 14:00
5 lektioner, 1 mødegang
Lørdag 6. december, 2025
Hold nr.: 7225204827

300 kr./person

16 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Eva-Andrea Erichsen

Eva-Andrea Erichsen har siden hun var barn trænet flere forskellige typer karate og kampsport. Hun underviser både børn og voksne i kampsport samt selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og kognitiv coach.
Eva-Andrea Erichsen har i mange år dyrket yoga og undervist både unge og voksne i yoga og meditation i 10 år.

300 kr./person

Tilmeld kursus