Hensyntagende yogaworkshop
-yoga hvor alle kan være med
Denne workshop er til dig, som vil træne rolig Yin Yoga, selvom du har nogle fysiske skavanker, kroniske sygdomme og/eller smerter. Der er plads og tid til, at du tager en pause, hvis du har brug for det. Vi har også yogahjælpemidler, som kan støtte dig og din krop. Vi har yogablokke, yogabælter og yogapuder, som kan støtte dig i yogaen.
Vi begynder og slutter dagen med meditation. Der er også en frokostpause midt på dagen.
Så mød op i blødt tøj/sportstøj, hav gerne madpakke, drikkedunk og et tæppe med.
Kursusdetaljer
AOF Rødovre 61, Højnæsvej 61 stuen, 2610 Rødovre
Lørdag, 10:00 - 14:00
5 lektioner, 1 mødegang
Lørdag 6. december, 2025
Hold nr.: 7225204827
300 kr./person
16 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Eva-Andrea Erichsen
Eva-Andrea Erichsen har siden hun var barn trænet flere forskellige typer karate og kampsport. Hun underviser både børn og voksne i kampsport samt selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og kognitiv coach.
Eva-Andrea Erichsen har i mange år dyrket yoga og undervist både unge og voksne i yoga og meditation i 10 år.
Eva-Andrea Erichsen har i mange år dyrket yoga og undervist både unge og voksne i yoga og meditation i 10 år.
300 kr./person
Tilmeld kursus