Alexanderteknik - Lev bedre!
Alexanderteknikken er en fantastisk selvhjælps metode, som kan hjælpe dig til at opleve frihed i kroppen, mere lethed i bevægelse, en uanstrengt og smuk kropsholdning, en mere fri vejrtrækning, bedre stemmebrug, øget vitalitet samt bedre fokus, ro og klarhed i sindet.
Gennem Alexanderteknikken vil du opleve, at du kan udføre alle dagligdags- samt mere specialiserede aktiviteter mindre anstrengt, med større frihed og dermed mere (livs)glæde – kort sagt leve livet bedre! Alexanderteknikken er for alle (aldre) og kan hjælpe dig indenfor områder som kropsholdning, performance, smerte, sport og generelt velvære.
Bemærk – Kontakt underviser for nærmere oplysning om indplacering af undervisningstidspunkt inden tilmelding.
Medbring tæppe eller lagen.
Gennem Alexanderteknikken vil du opleve, at du kan udføre alle dagligdags- samt mere specialiserede aktiviteter mindre anstrengt, med større frihed og dermed mere (livs)glæde – kort sagt leve livet bedre! Alexanderteknikken er for alle (aldre) og kan hjælpe dig indenfor områder som kropsholdning, performance, smerte, sport og generelt velvære.
Bemærk – Kontakt underviser for nærmere oplysning om indplacering af undervisningstidspunkt inden tilmelding.
Medbring tæppe eller lagen.
Kursusdetaljer
AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1. sal, 2610 Rødovre
Mandag, 10:15 - 11:45
6 lektioner, 6 mødegange
Mandag 15. september, 2025
Hold nr.: 7225204881
1.770 kr./person
2 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Berit Kambskard
Berit er uddannet som lærer i Alexanderteknik gennem den 3-årige fuldtidsuddannelse hos The Constructive Teaching Centre i London. Hun har 19 års erfaring med undervisning i Alexanderteknik, primært i London, gennem privat praksis, på Alexanderteknik læreruddannelsen samt i aftenskole regi. Derudover er Berit uddannet som ergoterapeut BSc OT(Hons) fra Brunel University London, sundhedsfaglig kandidat Cand.scient.san fra Syddansk Universitet samt yogalærer uddannet fra Dansk Yogas 2-årige uddannelse i København.
1.770 kr./person
Tilmeld kursus