Morgenyoga Vejle
Morgenyoga i Vejle – Start dagen med ro, styrke og nærvær 🌅🧘♀️
Trænger du til en god og balanceret start på dagen? På vores morgenyoga-hold i Vejle får du en blid og energigivende yogapraksis, der styrker både krop og sind. Holdet er åbent for alle niveauer – uanset om du er ny til yoga eller har erfaring. Du behøver hverken være smidig eller stærk – bare kom, som du er. 🙏
Hvad kan du forvente?
-
Klassisk hatha yoga i roligt tempo
-
Fokus på åndedræt, kropsbevidsthed og balance
-
Blid opvarmning og langsom opvågning af kroppen
-
Øvelser i liggende, siddende, knælende og stående stillinger
-
Dybe stræk og afspænding til afslutning
-
En stabil og fredfyldt start på din dag
Vi arbejder med tilpassede yogastillinger og simple åndedrætsøvelser, der styrker dit fokus og giver indre ro. Målet er ikke præstation – men at skabe balance og velvære indefra.
Praktisk information:
📍 Sted: Lokalet er på 1. sal uden elevator
🧘♀️ Medbring behageligt tøj og evt. varme sokker til afspændingen
⏰ Morgenyoga – perfekt før arbejde eller studie
🌿 Undervisningen bygger på yogaens filosofi om indre kontakt og helhed
Tilmeld dig morgenyoga i Vejle og oplev, hvordan en rolig yogapraksis kan give dig energi og klarhed resten af dagen 🌞🧘♂️
Kursusdetaljer
705 kr./person
Underviser
Malene Lau
Jeg har i mange år interesseret mig for og dyrket yoga og har taget en 250 timers uddannelse certificeret af Yoga Alliance. Derudover er jeg uddannet
børneyogalærer, mindfulnessinstruktør og er tidligere skolelærer. Jeg arbejder som massør, og har igennem dette arbejde en god forståelse for kroppens anatomi og fysik Jeg er meget optaget af, hvordan vi vedligeholder og styrker kroppen gennem mobilitet og bevægelsesglæde.
705 kr./person
Tilmeld kursus