Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 455 kr/person
  • Pensionistpris, Viborg 395 kr/person

Kursusdage

  • 15-09-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 22-09-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 29-09-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 06-10-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 13-10-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:45

Beskrivelse

Morgen yoga er for dig, der ønsker den bedste start på dagen. Du får vækket kroppen på en blid måde som giver dig energi til resten af dagen.

Når jeg underviser er mit udgangspunkt at møde dig, hvor du er og du vil som elev på mit hold få muligheden for at arbejde med krop og sind.

Vi arbejder med Asanas (yogastillinger), åndedrætsøvelser og koncentrationsøvelser, der vil være elementer fra yogafilosofi og du vil lære øvelser, der kan hjælpe dig med at stresse ned i en travl hverdag eller at løfte og skabe energi, når der måtte være brug for det. Vi øver os i at lytte til, hvad kroppen fortæller os, mærke kroppens indre liv og så er der altid afsat tid til en afspænding til sidst i undervisningen.

Lignende kurser