Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 185 kr/person

Kursusdage

  • 10-10-2022
    Mandag
    18:00 - 20:30

Beskrivelse

På denne workshop skal vi arbejde med kroppens bindevæv. 

Vi starter med fodmassage, meditation og enkelte yogaøvelser for at komme til stede og få bedre kontakt med kroppen. Herefter masserer vi med bolde primært på overkroppen for at løsne op, rense ud og give plads omkring brystkassen til et friere åndedræt. Vi runder af med kropsscanning, hvorefter du ligger til musik, så du kan mærke virkningen af aftenens øvelser i din krop.

Kom i behageligt tøj som du kan bevæge dig i. Medbring evt. pude til at have under hovedet, tæppe til at have over dig til sidst og vand. 

Lignende kurser