Gravideyoga
Start: 15.09.2022, kl. 18:15
Silkeborg-Viborg Aftenskole , AOF MIDT Aftenskolerne
Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, 8600 Silkeborg
Sara Elisiussen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 575 kr/person
Kursusdage
-
15-09-2022Torsdag18:15 - 19:30
-
22-09-2022Torsdag18:15 - 19:30
-
29-09-2022Torsdag18:15 - 19:30
-
06-10-2022Torsdag18:15 - 19:30
-
13-10-2022Torsdag18:15 - 19:30
-
27-10-2022Torsdag18:15 - 19:30
Beskrivelse
Gravidyoga er for den gravide i alle 3 trimester. Dette er en rolig time med fokus på velvære for den gravide. Alle stillinger er tilpasset så maven kan være der uden ubehag.
Kom og hver med til, at skabe den dybe kontakt til dig selv og din krop.
Vi styrker din krop og øger dens fleksibilitet.
Vi vil bruge nogle dybe og gode vejrtrækninger, som kan være en stor hjælp til den kommende fødsel
Med gravidyoga sørger vi for at bevæge kroppen, så den står bedst muligt før, under og efter fødslen.