Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1415 kr/person
  • Pensionist 1265 kr/person

Kursusdage

  • 12-03-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 19-03-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 26-03-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 09-04-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 16-04-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 23-04-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 07-05-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 21-05-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 28-05-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 04-06-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 11-06-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 18-06-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 25-06-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 06-08-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 13-08-2021
    Fredag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse

Få det bedste ud af din dag med morgen yoga. Ved at gå din krop igennem med øvelser der styrker din krop og psyke, bringer du samtidig ro i sindet. Og nervebanerne, som er ledetråde for kroppens energi, har man med megen forskning set, kommer i ro og balance og dermed har en afstressende funktion.

Der vil blive arbejdet med både din styrke og fysik, såvel som udfordre din indre og ydre balance, dit åndedræt og meditations evner, hvad end du er dygtig eller er som ny over for dette.

Yoga kan praktiseres både morgen og aften, men ens indlering er som regel bedre om morgenen. 

Undervisningen foregår hjemme hos dig selv, hvor du bliver undervist online via Zoom.


Sådan bruger du Zoom

https://nordsjaelland.aof.dk/temaer/zoomvejledning/

Vi opfordre til at man har sit kamera tændt under hele undervisningen. Det giver en god fornemmelse af et fællesskab, som vi vist alle har brug for i disse tider.

Du skal bruge følgende i undervisningen: Et liggeunderlag, tæppe, puder og vand til at drikke.

Bemærk

Du skal bruge følgende i undervisningen: Et liggeunderlag, tæppe, puder og vand til at drikke.

Lignende kurser