Rytter Yoga - Bevægelse & Krop *
Start: 07.09.2022, kl. 17:00
Den Nære Aftenskole , AOF Nordjylland
Hvorupgård Gl. Skole, Hvorupgaardvej 18A, 9400 Hvorupgård Nørresundby
Line Toft Jensen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 516 kr/person
- Førtidspensionist, Aalborg 276 kr/person
- Kontanthjælpsmodtagere, Aalborg 276 kr/person
- Ledig, Aalborg 276 kr/person
- Pensionist over 65, Aalborg 438 kr/person
- Studerende, Aalborg 438 kr/person
- Sygedagpenge, Aalborg 276 kr/person
- Unge ml. 18-25 år, Aalborg 438 kr/person
Kursusdage
-
07-09-2022Onsdag17:00 - 18:00
-
14-09-2022Onsdag17:00 - 18:00
-
21-09-2022Onsdag17:00 - 18:00
-
28-09-2022Onsdag17:00 - 18:00
-
05-10-2022Onsdag17:00 - 18:00
-
12-10-2022Onsdag17:00 - 18:00
-
26-10-2022Onsdag17:00 - 18:00
-
02-11-2022Onsdag17:00 - 18:00
Beskrivelse
På dette kursus vil vi bruge yoga og "fitness" til at arbejde med din smidighed og bevægelse. Vi vil også arbejde med din "kropslige intelligens", som er vigtig for at du kan udvikle dig som rytter og dermed også styrke dit samarbejde med hesten. Bl.a. vil du i løbet af kurset få en bedre forståelse af din kropsholdning og stilling og din energi som rytter. Der bliver også relevant viden om dit skelet.
Kurset består af mange øvelser, men også tips og små oplæg til at forstå at bruge din krop rigtigt. Kurset vil være med til at mindske din risiko for skader hos dig og din hest. Du undervises både af yogainstruktør og aktiv rytter.