Yoga for kræftramte "Samarbejde med Kræftens Bekæmpelse lokalafdeling Dronninglund"

Vi har fokus på det som er vigtigt i  forhold til de udfordringer man står i som kræftramt. 

Gener efter behandling, tanker, følelser og usikkerhed om fremtiden skaber stress i kroppen, som igen kan føre til spændinger, tankemylder, angst, uro, smerter eller søvnbesvær.

Med blide yogaøvelser, åndedrætsteknik og afspænding skaber vi balance mellem krop og sind.

Vi øver os i at være til stede i dette øjeblik og skaber ro i nervesystemet, så krop og tanker kan slappe af og dermed styrke vores fysiske og mentale sundhed. 

Alle der er eller tidligere har været ramt af kræft kan deltage og øvelserne tilpasses den enkelte.

Kurset er i samarbejde med Kræftens Bekæmpelses lokalafdeling i Dronninglund.
Din deltagerpris er nedsat, da Kræftens Bekæmpelse bevilliger et tilskud på kr. 200,- pr. kræftramte kursist.

Medbring: Egen måtte, tæppe, blokke bælter mm.