Yoga for kræftramte "Samarbejde med Kræftens Bekæmpelse lokalafdeling Dronninglund"
Start: 23.08.2022, kl. 14:00
AOF Vendsyssel , AOF Vendsyssel Aftenskole
AOF Vendsyssel - Hjallerup, Søndergade 31, 9320 Hjallerup
Susanne V. Thomsen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 344 kr/person
- Efterløn, Brønderslev 312 kr/person
- Pensionist, Brønderslev 312 kr/person
Kursusdage
-
23-08-2022Tirsdag14:00 - 15:30
-
30-08-2022Tirsdag14:00 - 15:30
-
06-09-2022Tirsdag14:00 - 15:30
-
13-09-2022Tirsdag14:00 - 15:30
-
20-09-2022Tirsdag14:00 - 15:30
-
27-09-2022Tirsdag14:00 - 15:30
-
04-10-2022Tirsdag14:00 - 15:30
-
11-10-2022Tirsdag14:00 - 15:30
Beskrivelse
Vi
har fokus på det som er vigtigt i forhold til de udfordringer man står i
som kræftramt.
Gener
efter behandling, tanker, følelser og usikkerhed om fremtiden skaber stress i
kroppen, som igen kan føre til spændinger, tankemylder, angst, uro, smerter
eller søvnbesvær.
Med
blide yogaøvelser, åndedrætsteknik og afspænding skaber vi balance mellem krop
og sind.
Vi øver
os i at være til stede i dette øjeblik og skaber ro i nervesystemet, så krop og
tanker kan slappe af og dermed styrke vores fysiske og mentale sundhed.
Alle der er eller tidligere har været ramt af kræft kan deltage
og øvelserne tilpasses den enkelte.
Kurset er i samarbejde med Kræftens Bekæmpelses lokalafdeling i Dronninglund.
Din deltagerpris er nedsat, da Kræftens Bekæmpelse bevilliger et tilskud på kr. 200,- pr. kræftramte kursist.
Medbring: Egen måtte, tæppe, blokke bælter mm.