Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 938 kr/person
  • Efterløn, Brønderslev 882 kr/person
  • Pensionist, Brønderslev 882 kr/person

Kursusdage

  • 13-09-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 18-10-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 25-10-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 01-11-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 08-11-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 15-11-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 22-11-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 29-11-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 06-12-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25
  • 13-12-2022
    Tirsdag
    10:45 - 12:25

Beskrivelse

Første del er Qi Gong. En Kinisisk træningsform, hvor alle kan være med. "Øvelserne til et langt liv" bliver de kaldt. Det foregår med langsomme bevægelser næsten i slowmotion. Med smil og fokus på åndedrættet kommer du helt ned i gear. 

Anden del er blide Yin yoga stræk med fokus på smidighed. 

Hvad får du ud af dette hold? 

Du kan forbedre bla. din balance, koncentration, koordination og fokus.
Det er meget afstressende, godt for krop og sind.

Du går gladere hjem med mere overskud. 

Medbring: Måtte og håndklæde    


På dette link, får du flere informationer om underviseren

https://www.facebook.com/iben.h.frederiksen

Lignende kurser