Qi Gong og afspændende yin yoga

Startdato for kurset

Start: 13.09.2022, kl. 09:00

Kursuslokation

AOF Vendsyssel , AOF Vendsyssel Aftenskole

Kursuslokation

AOF Vendsyssel - Hjallerup, Søndergade 31, 9320 Hjallerup

Underviser

Iben Frederiksen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
tirsdag
Lektioner
28,00
Hold nr.
0822204083
Lokale
Salen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 938 kr/person
  • Efterløn, Brønderslev 882 kr/person
  • Pensionist, Brønderslev 882 kr/person

Kursusdage

  • 13-09-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 18-10-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 25-10-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 01-11-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 08-11-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 15-11-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 22-11-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 29-11-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 06-12-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40
  • 13-12-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:40

Beskrivelse

Første del er Qi Gong. En Kinisisk træningsform, hvor alle kan være med. "Øvelserne til et langt liv" bliver de kaldt. Det foregår med langsomme bevægelser næsten i slowmotion. Med smil og fokus på åndedrættet kommer du helt ned i gear. 

Anden del er blide Yin yoga stræk med fokus på smidighed. 

Hvad får du ud af dette hold? 

Du kan forbedre bla. din balance, koncentration, koordination og fokus.
Det er meget afstressende, godt for krop og sind.

Du går gladere hjem med mere overskud. 

Medbring: Måtte og håndklæde    


På dette link, får du flere informationer om underviseren

https://www.facebook.com/iben.h.frederiksen

Lignende kurser

28,00 lektioner fra 882 kr/pers