Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1050 kr/person

Kursusdage

  • 31-08-2021
    Tirsdag
    18:15 - 19:45
  • 07-09-2021
    Tirsdag
    18:15 - 19:45
  • 14-09-2021
    Tirsdag
    18:15 - 19:45
  • 21-09-2021
    Tirsdag
    18:15 - 19:45
  • 28-09-2021
    Tirsdag
    18:15 - 19:45
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    18:15 - 19:45
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    18:15 - 19:45
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    18:15 - 19:45
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    18:15 - 19:45
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    18:15 - 19:45
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    18:15 - 19:45
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    18:15 - 19:45

Beskrivelse

Dette hold er for dig, som har ekstra mange kvindelige former, hvor du oplever at få en undervisning, som er tilpasset dig i trygge rammer med andre ligesindede.

Yoga gør meget godt for os, selvom vi ikke kan nå vores tæer med fingrene, selvom vi ikke kan tage vores ben om på nakken, og selvom en foroverbøjning kan være svær, fordi maven forhindrer os i at komme fremad.

Yoga handler ikke om at kunne lave diverse akrobatiske stillinger - stå på hovedet eller at tage benene på nakken. Det bliver man ikke nødvendigvis lykkeligere af.
Det er vejen derhen, du kan blive lykkeligere af, fordi du lærer dig selv rigtig godt at kende og fordi arbejdet med din krop og dit sind gør dig godt.
Derfor lærer du på holdet at finde ro og balance i dig selv  med gode stillinger/stræk og dit åndedræt. Din krop og sind styrkes, smidiggøres, og du bliver gladere indeni. Undervejs guider jeg dig mindful ind og ud af stillingerne, og du mærker at sindet stilnes.
Vi afslutter altid med en god afspænding, hvor du putter dig selv i dine tæpper og evt. en øjenpude fra mig. Tankerne slippes og du finder ro.

Medbring et par tæpper, måtte og vand.

Kontakt mig endelig hvis du har spørgsmål
Glæder mig til at se dig
KH Tina

Lignende kurser