Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1050 kr/person

Kursusdage

  • 30-08-2021
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 06-09-2021
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 13-09-2021
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 20-09-2021
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 27-09-2021
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 04-10-2021
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 11-10-2021
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 25-10-2021
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 01-11-2021
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 08-11-2021
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 15-11-2021
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 22-11-2021
    Mandag
    19:00 - 20:30

Beskrivelse

-Føler du stivhed i kroppen og trænger til fornyet energi og velvære?
-Mangler du et alternativ/subliment til fodbold, Mountain Bike eller andre  sportsgrene?
-Har du et stillesiddende eller krævende arbejde?
Så kom og vær med.  Alle mænd - unge og ældre er velkommen.
På dette hold får du gennemarbejdet alle muskelgrupper. Der vil være øvelser , hvor du får lidt sved på panden, og andre som udføres i et roligere tempo men altid med fokus på åndedrættet. Når du udfører øvelserne med fokus på åndedrættet, får du mere smidighed, styrke, øget kropsbevidsthed og mere ro på tankerne. Vi slutter timen af med en afspænding for krop og sind. Jeg laver en fælles og individuel undervisning, hvor du får det optimale ud af undervisningen, i det tempo som passer dig, og med dine ønsker/behov.

Medbring vand og evt. håndklæde. Mulighed for omklædning - ikke mulighed for bad. Tøj du kan bevæge dig i.

Parkering ved banen eller foran Guldkrogscenteret.

Lignende kurser