Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1555 kr/person

Kursusdage

  • 12-08-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 19-08-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 26-08-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 02-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 09-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 16-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 23-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 30-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 07-10-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 14-10-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 28-10-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 04-11-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 11-11-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 18-11-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 25-11-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 02-12-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 09-12-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 16-12-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30

Beskrivelse

Særligt når vi bliver ældre, er det vigtigt, at vi holder os i gang, og arbejder med kroppen, for at beholde vores mobilitet, fleksibilitet og styrke. Så hvis du føler dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Yoga er for alle mennesker, også for dig som har brug for at tage specielle hensyn til din krop. På dette hold får du gennemarbejdet alle muskelgrupper på en blid og skånsom måde. Vi har fokus på styrke, stræk, balance og åndedræt. Ved at arbejde med åndedrættet trænes lungerne, så iltoptaget i kroppen øges og svimmelhed mindskes. Når du udfører øvelserne i et roligt tempo med fokus på åndedrættet, får du samtidig mere ro på tankerne og får en bedre kropsbevidsthed.

Bemærk

Husk, at du som deltager på dette hold kan tilmelde dig yoga online med rabat.
På den måde kan du lave yoga derhjemme hver dag – når det passer dig.

Lignende kurser