Medi Yoga for unge med indre uro - Brørup
Start: 22.08.2022, kl. 16:00
AOF Vejen, AOF Center Sydjylland
Gaias Kilde, Vejlevej 8, 6650 Brørup
Anny Uldall Eriksen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1205 kr/person
Kursusdage
-
22-08-2022Mandag16:00 - 17:30
-
29-08-2022Mandag16:00 - 17:30
-
05-09-2022Mandag16:00 - 17:30
-
12-09-2022Mandag16:00 - 17:30
-
19-09-2022Mandag16:00 - 17:30
-
26-09-2022Mandag16:00 - 17:30
-
03-10-2022Mandag16:00 - 17:30
-
10-10-2022Mandag16:00 - 17:30
-
24-10-2022Mandag16:00 - 17:30
-
31-10-2022Mandag16:00 - 17:30
-
07-11-2022Mandag16:00 - 17:30
-
14-11-2022Mandag16:00 - 17:30
-
21-11-2022Mandag16:00 - 17:30
-
28-11-2022Mandag16:00 - 17:30
-
05-12-2022Mandag16:00 - 17:30
-
12-12-2022Mandag16:00 - 17:30
Beskrivelse
MediYoga (medicinsk yoga) har fokus på åndedrætsøvelser, enkle bevægelser, musik og meditationer, der er med til at berolige kroppens nervesystem, som kan være med til at mindske stress og uro.
Føler du angst/præstationsangst?
Har du spændingshovedpine?
Føler du kroppen er anspændt?
Så er MediYoga helt sikkert noget for dig. Her handler det ikke om at præstere, men om at mærke og lytte til sin egen krop, og rette fokus indad og skabe bedre balance i krop og sind. Afspænding og ro er vigtige ingredienser i behandling af stress og uro, og her er MediYoga en rigtig god metode, til at finde derind.
Kurset er for unge over 18 år.
Vel mødt.
Mvh Anny