Sommeryoga på stranden - Rømø
Start: 14.07.2022, kl. 17:00
AOF Tønder , AOF Center Sydjylland
Lakolk, ,
Stephanie Felice M. Andreasen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 130 kr/person
Kursusdage
-
14-07-2022Torsdag17:00 - 18:30
Beskrivelse
Vi mødes ved begyndelsen af Lakolk Strand, hvor vi samlet går hen i klitterne. Her skal vi sidde på vores medbragte tæpper, og forhåbentligt nyde en brise under solens stråler. Vi laver en meditation, med afsæt i sommertidens unikke energiske egenskaber.
Bagefter går vi sammen ned på stranden og laver cirka. 45 minutters yoga, med fokus på stræk og styrke. I stedet for at afslutte timen med den klassiske liggende stilling (savasana), inviteres i til at gå i stilhed ned til havet og tage en frisk dukkert.
Medbring egne yoga måtter og badetøj. Vi har sat en dato, men som altid ved man aldrig med dansk sommervejr. Derfor: husk at medbringe tøj, passende til vejret på dagen.