Lignende kurser

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud

Kursusdage

Beskrivelse

Hatha yoga er en tusind år gammel metode til at skabe balance og ro i krop og sind. Du lærer forskellige yogastillinger, åndedræstøvelser og afspændingsteknikker. du vil desuden lære forskellige praktiske metoder, der giver dig styrke, smidighed, energi og øget opmærksomhed der effektivt fjerner træghed, stress og følelsesmæssige blokeringer og din hormonbalance stabiliseres. der afsluttes med grundig afspænding og evt. mediative teknikker.
Yoga er for alle.
Kom i løstsiddende tøj og medbring et liggeunderlag samt et tyndt tæppe

Underviser: Lars Michael Rasmussen, exam. yogalærer

Lignende kurser