Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1168 kr/person
  • Efterlønsmodtagere Albertslund, Albertslund 1024 kr/person
  • Arbejdsledige Albertslund, Albertslund 1024 kr/person
  • Pensionist Albertslund, Albertslund 1024 kr/person

Kursusdage

  • 24-01-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 31-01-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 07-02-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 21-02-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 28-02-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 07-03-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 14-03-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 21-03-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 28-03-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 11-04-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 18-04-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 25-04-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 02-05-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 09-05-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 16-05-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 23-05-2023
    Tirsdag
    15:00 - 16:20

Beskrivelse

Yoga/afspænding med meditation for alle 60+
Her tilbydes afspændings og yogaøvelser for alle 60+ ere’, der er plads til en frisk bemærkning og et godt grin, imens vi træner kroppen, alt efter formåen, med styrkende og smidiggørende øvelser for hele kroppen inkluderende styrkende bækkenbundsøvelser.
 Undervejs inddrager vi opmærksomhed på åndedrættet og træner kropsbevidstheden.
Afsluttende med dybdeafspænding af hele kroppen, hvor det meget dybe åndedrag ofte bliver trænet.
Træning kan betale sig hele livet!
Husk tæppe og evt. pude.

Lignende kurser