Klassisk yoga
Start: 05.09.2022, kl. 16:30
AOF Storkøbenhavn/Ballerup , AOF Center Storkøbenhavn
Hedegårdskolen, Magleparken 8, 2750 Ballerup
Henrik Viktor Petersen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 840 kr/person
- Efterlønsmodtagere Albertslund, Albertslund 590 kr/person
- Arbejdsledige Albertslund, Albertslund 590 kr/person
- Pensionist Albertslund, Albertslund 590 kr/person
Kursusdage
-
05-09-2022Mandag16:30 - 18:00
-
12-09-2022Mandag16:30 - 18:00
-
19-09-2022Mandag16:30 - 18:00
-
26-09-2022Mandag16:30 - 18:00
-
03-10-2022Mandag16:30 - 18:00
-
10-10-2022Mandag16:30 - 18:00
-
24-10-2022Mandag16:30 - 18:00
-
31-10-2022Mandag16:30 - 18:00
Beskrivelse
På dette kursus kan alle deltage - begyndere som øvede.
Yogaen er et vigtigt redskab til at skabe harmoni i kroppen og i sindet og til at give dig større energi, overskud og klarhed i din hverdag. Yogaen udmærker sig ved at kunne opbygge din egen indre ro - selv i en hverdag med mange udfordringer.
Undervisningen bygger på den oprindelige yogatradition, som går tusindvis af år tilbage og er for en del baseret på Swami Janakanandas bog; "Yoga, Tantra og Meditation - i min hverdag". I undervisningen arbejder vi med fysiske stillinger, åndedræts- og afslapningsøvelser (Asanas/Pranayama/Yoga Nidra).
Medbring liggeunderlag og et tæppe.
Har du spørgsmål til kursets indhold, kan du kontakte underviseren på: 24921102