Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1100 kr/person

Kursusdage

  • 26-08-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15
  • 09-09-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15
  • 16-09-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15
  • 23-09-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15
  • 30-09-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15
  • 07-10-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15
  • 14-10-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15
  • 28-10-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15
  • 04-11-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15
  • 11-11-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15
  • 18-11-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15
  • 02-12-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15
  • 09-12-2021
    Torsdag
    18:45 - 20:15

Beskrivelse

Yoga - let øvet/øvet

Vi arbejder videre med traditionelle yogastillinger fra Hatha Yoga og Tao Yin Yoga, der giver ro og nærvær i krop og sind, i kombination med mere dynamiske serier i et sammenhængende flow.

Yoga styrker og smidiggør hele kroppen og virker både samlende, udrensende, vitaliserende og afstressende. Gradvist giver du dybere slip, opløser modstand og styrker immunforsvaret. Som en integreret del af yogatræningen har vi opmærksomhed på åndedrættet.

Formålet er at forene det fysiske med det ikke-fysiske og skabe harmoni og balance mellem tanke, følelse og krop.

Vi fordyber gradvist træningen i Yoga Nidra og kan inddrage mere meditative aspekter.

Sørg for ikke at spise ca. 2 timer før.

Kom i løst siddende tøj, medbring egen yogamåtte, et tæppe/evt. pude og en flaske vand.

NB: Ingen undervisning den 2/9 og 25/11






Lignende kurser