Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)
Start: 16.08.2022, kl. 14:45
AOF Skanderborg, AOF Skanderborg-Odder
AOF, Asylgade 18, 8660 Skanderborg
Lisbeth Kiilerich
Ugedag
tirsdag
Lektioner
34,00
Hold nr.
7522204712
Lokale
Salen
Priser for hele kurset
Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
- Fuldt betalende 1295 kr/person
Kursusdage
-
16-08-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
23-08-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
30-08-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
06-09-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
13-09-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
20-09-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
27-09-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
04-10-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
11-10-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
25-10-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
01-11-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
08-11-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
15-11-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
22-11-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
29-11-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
06-12-2022Tirsdag14:45 - 16:15
-
13-12-2022Tirsdag14:45 - 16:15
Beskrivelse
Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.