Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 875 kr/person

Kursusdage

  • 30-08-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 06-09-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 13-09-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 20-09-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 27-09-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 04-10-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 11-10-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 25-10-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 01-11-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 08-11-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 15-11-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 22-11-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 29-11-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 06-12-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00
  • 13-12-2021
    Mandag
    13:30 - 15:00

Beskrivelse

Vi laver blid yoga, der styrker og smidiggør hele kroppen. Der er fokus på særligt udsatte områder som ryg, skuldre, nakke og hofter. Fokus ligger på at få løsnet op for ømme muskler og led samt at styrke kroppen på en nænsom måde. Undervisningen foregår i et meget roligt tempo, hvor der tages hensyn til særlige behov eller skavanker. Gennem alle øvelser er der fokus på åndedrættet for at skabe både mental og kropslig bevidsthed, ligesom du kan blive guidet gennem forskellige åndedrætsøvelser (pranayama). Klassen sluttes af med restorative og afslappende stillinger og til sidst en afspænding (savasana), hvor krop og sind kan slappe helt af.

Lignende kurser