Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1355 kr/person

Kursusdage

  • 30-08-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 06-09-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 13-09-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 20-09-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 27-09-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 04-10-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 11-10-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 25-10-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 08-11-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 15-11-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 22-11-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 29-11-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00
  • 06-12-2021
    Mandag
    17:30 - 19:00

Beskrivelse

Her på holdet afprøver vi mange af de klassiske yogastillinger, hvor du lærer hvordan du på en sikker måde kommer ind og ud af stillingerne, og hvordan et stræk skal føles når den er rigtig.  Arbejdet består i at fordybe kontakten til kroppen, åndedrættet og os selv gennem stræk-, balance- og styrkeøvelserne.  Du inviteres til at tilgå din krop med respekt og blødhed. På mandeholdet har vi muligheden for, måske lidt lettere, at slippe vores præstationsgen og fokusere indad - uden at bekymre os om hvordan kvinderne ser os. Vi mænd har den fordel i yoga, at vi som regel har større og stivere muskler. Det betyder at vi ikke behøver at binde knuder på os selv før vi får alle de gode effekter af yoga. Vi øver at mærke efter, stå ved vores krops begrænsninger, ånde dybt ind i strækkene alt mens vi også bruger musklerne og får sved på panden. Vi anvender yogaklodser og remme i timerne så kroppen kan strækkes og åbnes i et roligt tempo.

Bemærk

For mænd

Lignende kurser