Dansk yoga
Start: 05.09.2022, kl. 09:30
AOF Roskilde, AOF Roskilde
Bikram Yoga Roskilde, Byleddet 3 D, 4000 Roskilde
Helle Pedersen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1955 kr/person
- Efterlønsmodtager, Roskilde 1705 kr/person
- Ledig, Roskilde 1705 kr/person
- Pensionist, Roskilde 1605 kr/person
Kursusdage
-
05-09-2022Mandag09:30 - 11:00
-
12-09-2022Mandag09:30 - 11:00
-
19-09-2022Mandag09:30 - 11:00
-
26-09-2022Mandag09:30 - 11:00
-
03-10-2022Mandag09:30 - 11:00
-
10-10-2022Mandag09:30 - 11:00
-
24-10-2022Mandag09:30 - 11:00
-
31-10-2022Mandag09:30 - 11:00
-
07-11-2022Mandag09:30 - 11:00
-
14-11-2022Mandag09:30 - 11:00
-
21-11-2022Mandag09:30 - 11:00
-
28-11-2022Mandag09:30 - 11:00
-
05-12-2022Mandag09:30 - 11:00
-
12-12-2022Mandag09:30 - 11:00
-
09-01-2023Mandag09:30 - 11:00
-
16-01-2023Mandag09:30 - 11:00
-
23-01-2023Mandag09:30 - 11:00
-
30-01-2023Mandag09:30 - 11:00
-
06-02-2023Mandag09:30 - 11:00
-
13-02-2023Mandag09:30 - 11:00
-
27-02-2023Mandag09:30 - 11:00
-
06-03-2023Mandag09:30 - 11:00
-
13-03-2023Mandag09:30 - 11:00
-
20-03-2023Mandag09:30 - 11:00
-
27-03-2023Mandag09:30 - 11:00
Beskrivelse
Med udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga der indeholder fysiske stræk- og styrkeøvelser, Asanas, åndedrætsøvelser og afspænding.
Du arbejder med din egen kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind.
Yoga er uafbrudt opmærksomhed og stræben efter indre ro. Yoga er et gammelt sanskrit-ord, der betyder "forening". Dvs. et menneske er "helt" når krop, sind og åndedræt er forenet.
Dansk yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger og foregår i normalt tempereret lokale.
Medbring løstsiddende tøj og et tæppe.