Yoga for alle
Start: 21.09.2023, kl. 17:15
AOF Rødovre , AOF Rødovre
AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1. sal, 2610 Rødovre
Annemarie Mikkelsen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1870 kr/person
- Efterlønsmodtager, Rødovre 1500 kr/person
- Arbejdsledig, Rødovre 1500 kr/person
- Pensionist, Rødovre 1500 kr/person
Kursusdage
-
21-09-2023Torsdag17:15 - 18:45
-
28-09-2023Torsdag17:15 - 18:45
-
05-10-2023Torsdag17:15 - 18:45
-
12-10-2023Torsdag17:15 - 18:45
-
26-10-2023Torsdag17:15 - 18:45
-
02-11-2023Torsdag17:15 - 18:45
-
09-11-2023Torsdag17:15 - 18:45
-
16-11-2023Torsdag17:15 - 18:45
-
23-11-2023Torsdag17:15 - 18:45
-
30-11-2023Torsdag17:15 - 18:45
-
07-12-2023Torsdag17:15 - 18:45
-
14-12-2023Torsdag17:15 - 18:45
-
04-01-2024Torsdag17:15 - 18:45
-
11-01-2024Torsdag17:15 - 18:45
-
18-01-2024Torsdag17:15 - 18:45
-
25-01-2024Torsdag17:15 - 18:45
-
01-02-2024Torsdag17:15 - 18:45
Beskrivelse
Yoga for alle tager udgangspunkt i Hatha Yoga og den enkelte deltager. Vi arbejder os gennem hele kroppen med forskellige øvelser, som strækker og styrker hele kroppen, der er undervisning i nogle af de klassiske Hatha yoga stillinger. Vi får øget styrke, smidighed og balanceevne og der afsluttes altid med dybdeafspænding, hvor vi kan slippe overflødige spændinger i krop og sind. Undervisningen suppleres med åndedrætsøvelser og meditation. Ring evt. til underviseren, hvis du har spørgsmål.