Blid Hatha - skånsom yoga
Start: 04.09.2023, kl. 09:30
AOF Rødovre afd. 20 , AOF Rødovre
AOF Rødovre 61, Højnæsvej 61 stuen, 2610 Rødovre
Dorte Ibsen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1870 kr/person
- Efterlønsmodtager, Rødovre 1500 kr/person
- Arbejdsledig, Rødovre 1500 kr/person
- Pensionist, Rødovre 1500 kr/person
Kursusdage
-
04-09-2023Mandag09:30 - 11:00
-
11-09-2023Mandag09:30 - 11:00
-
18-09-2023Mandag09:30 - 11:00
-
25-09-2023Mandag09:30 - 11:00
-
02-10-2023Mandag09:30 - 11:00
-
09-10-2023Mandag09:30 - 11:00
-
23-10-2023Mandag09:30 - 11:00
-
30-10-2023Mandag09:30 - 11:00
-
06-11-2023Mandag09:30 - 11:00
-
13-11-2023Mandag09:30 - 11:00
-
20-11-2023Mandag09:30 - 11:00
-
27-11-2023Mandag09:30 - 11:00
-
04-12-2023Mandag09:30 - 11:00
-
11-12-2023Mandag09:30 - 11:00
-
08-01-2024Mandag09:30 - 11:00
-
15-01-2024Mandag09:30 - 11:00
-
22-01-2024Mandag09:30 - 11:00
Beskrivelse
For dig, der lever med småskavanker i krop og sind
Dette hold er for dig, der har haft en længere periode uden bevægelse pga. skader, operation, stress eller andet. Du vil nænsomt og langsomt få mulighed for at mærke kroppen igen. Jeg kombinerer min undervisning med liggende, siddende og stående yogastillinger. Åndedrætsøvelser, blide yogastillinger, lette flows-, stræk og styrke giver dig oplevelser i krop og sind, der blidt og nænsomt løsner op for spændinger. Du afslutter med en dejlig afspænding på din yogamåtte.