Yoga for alle
Start: 08.09.2022, kl. 17:20
AOF Rødovre afd. 20, AOF Rødovre
AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1. sal, 2610 Rødovre
Annemarie Mikkelsen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1296 kr/person
- Efterlønsmodtager, Rødovre 972 kr/person
- Arbejdsledig, Rødovre 972 kr/person
- Pensionist, Rødovre 972 kr/person
Kursusdage
-
08-09-2022Torsdag17:20 - 18:50
-
15-09-2022Torsdag17:20 - 18:50
-
22-09-2022Torsdag17:20 - 18:50
-
29-09-2022Torsdag17:20 - 18:50
-
06-10-2022Torsdag17:20 - 18:50
-
13-10-2022Torsdag17:20 - 18:50
-
27-10-2022Torsdag17:20 - 18:50
-
03-11-2022Torsdag17:20 - 18:50
-
10-11-2022Torsdag17:20 - 18:50
-
17-11-2022Torsdag17:20 - 18:50
-
24-11-2022Torsdag17:20 - 18:50
-
01-12-2022Torsdag17:20 - 18:50
Beskrivelse
Yoga for alle tager udgangspunkt i Hatha Yoga og den enkelte deltager. Vi arbejder os gennem hele kroppen med forskellige forberedende øvelser, som leder os hen mod at kunne lave de klassiske stillingers program. Vi får øget styrke, smidighed og balanceevne og der afsluttes altid med afspænding, hvor vi kan øve os i at slippe overflødige spændinger i krop og sind. Undervisningen suppleres med åndedrætsøvelser og nærværspraksis.