Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 2052 kr/person
  • Efterlønsmodtager, Rødovre 1539 kr/person
  • Arbejdsledig, Rødovre 1539 kr/person
  • Pensionist, Rødovre 1539 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 14-09-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 21-09-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 28-09-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 05-10-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 12-10-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 26-10-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 02-11-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 09-11-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 16-11-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 23-11-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 30-11-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 07-12-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 14-12-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 21-12-2022
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 04-01-2023
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 11-01-2023
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 18-01-2023
    Onsdag
    16:15 - 17:45
  • 25-01-2023
    Onsdag
    16:15 - 17:45

Beskrivelse

Undervisningen tager afsæt i klassisk Hatha yoga, som kombinerer stående og siddende stillinger, der styrker og afspænder kroppen. Med fokus på åndedrættet, balance og koncentration vil vi roligt bevæge os gennem forskellige stillinger, som blidt afhjælper stivhed i led og muskler samt øger fleksibiliteten i hele kroppen. Yoga er et effektivt redskab til at arbejde med opmærksomhed på og fornemmelse for egen krop, hvilket har en afstressende effekt på hjernen og understøtter oplevelsen af overskud og mental balance i hverdagen.
Medbring tæppe.

Lignende kurser