Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 2052 kr/person
  • Efterlønsmodtager, Rødovre 1539 kr/person
  • Arbejdsledig, Rødovre 1539 kr/person
  • Pensionist, Rødovre 1539 kr/person

Kursusdage

  • 05-09-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 12-09-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 19-09-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 26-09-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 03-10-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 10-10-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 24-10-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 31-10-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 07-11-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 14-11-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 21-11-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 28-11-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 05-12-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 12-12-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 19-12-2022
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 09-01-2023
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 16-01-2023
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 23-01-2023
    Mandag
    09:30 - 11:00
  • 30-01-2023
    Mandag
    09:30 - 11:00

Beskrivelse

Undervisningen kombinerer stående, siddende og liggende yogastillinger der blidt og nænsomt løsner spændinger i kroppen gennem lette flows og stræk. Har du haft en længere periode uden bevægelse pga. skader, operation eller andet, vil dette hold være en mulighed for langsomt at vække kroppen igen. Der vil være fokus på at afhjælpe stivhed i led, muskler og væv samt at styrke åndedrættet. Yoga er et effektivt redskab til at arbejde med kropsbevidsthed samt opmærksomhed og fornemmelse for egen krop, hvilket har en afstressende effekt på hjernen. Yoga understøtter oplevelsen af overskud og mental balance i hverdagen.
Alle uanset erfaring kan deltage.
Medbring eget tæppe og et yogabælte/træningselastik
Alle uanset erfaring og alder kan deltage.
Medbring egen yogamåtte, et tæppe og elastik/yogabælte .

Bemærk

Medbring eget tæppe og et yogabælte/træningselastik

Lignende kurser