Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1836 kr/person
  • Efterlønsmodtager 1377 kr/person
  • Arbejdsledig 1377 kr/person
  • Pensionist 1377 kr/person

Kursusdage

  • 08-09-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 15-09-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 22-09-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 29-09-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 06-10-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 13-10-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 27-10-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 03-11-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 10-11-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 17-11-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 24-11-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 01-12-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 08-12-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 15-12-2021
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 05-01-2022
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 12-01-2022
    Onsdag
    18:15 - 19:45
  • 19-01-2022
    Onsdag
    18:15 - 19:45

Beskrivelse

Yin Yoga er en blid yogaform, hvor der arbejdes med at afspænde og revitalisere bindevævet i kroppen, hvilket har positivt effekt på både muskler, led, organer og nervesystemet. Gennem siddende og liggende stillinger føres kroppen ind i dybe stræk som over tid (3-8 minutter pr stilling) vil frigive spændinger og afbalancere nervesystemet.
Undervisningen vil foregå i et roligt og meditaitvt tempo, som understøtter arbejdet med bindevævet og som virker afstressende på krop og sind. Yin Yoga er derfor også en yogaform, der egner sig særdeles godt som modvægt til en hektisk og stressende hverdag og som supplement til anden træning. Alle yin stillinger tilpasses den enkeltes krop eller suppleres med alternative stillinger, hvorfor der er mulighed for at deltage uanset kendskab til yoga, smidighed, evt. skader og alder. Medring egen yogamåtte, et tæppe samt ekstra trøje/sokker for varme.

Ann Mia Lang

Læs mere

Lignende kurser