Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1836 kr/person
  • Efterlønsmodtager 1377 kr/person
  • Arbejdsledig 1377 kr/person
  • Pensionist 1377 kr/person

Kursusdage

  • 06-09-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 13-09-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 20-09-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 27-09-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 04-10-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 11-10-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 25-10-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 01-11-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 08-11-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 15-11-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 22-11-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 29-11-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 06-12-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 13-12-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 03-01-2022
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 10-01-2022
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 17-01-2022
    Mandag
    10:00 - 11:30

Beskrivelse

Undervisningen kombinerer stående, siddende og liggende yogastillinger der blidt og nænsomt løsner spændinger i kroppen gennem lette flows og stræk. Har du haft en længere periode uden bevægelse pga. skader, operation eller andet, vil dette hold være en mulighed for langsomt at vække kroppen igen. Der vil være fokus på at afhjælpe stivhed i led, muskler og væv samt at styrke åndedrættet. Yoga er et effektivt redskab til at arbejde med kropsbevidsthed samt opmærksomhed og fornemmelse for egen krop, hvilket har en afstressende effekt på hjernen. Yoga understøtter oplevelsen af overskud og mental balance i hverdagen.
Alle uanset erfaring og alder kan deltage.
Medbring egen yogamåtte, et tæppe og elastik/yogabælte .

Ann Mia Lang

Læs mere

Lignende kurser