Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 960 kr/person

Kursusdage

  • 05-01-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 12-01-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 19-01-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 26-01-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 02-02-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 09-02-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 23-02-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 02-03-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 09-03-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 16-03-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 23-03-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 30-03-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 06-04-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40
  • 20-04-2022
    Onsdag
    17:00 - 18:40

Beskrivelse

Yoga for alle
På dette hold arbejder vi med klassiske statiske yogastillinger og dynamiske øvelser, som både styrker og strækker. Undervisningen har rødder i hatha yoga. Der er fokus på at komme rigtig ind og ud af stillingerne og træne ro og nærvær, også i de mere krævende øvelser. Vi kommer hele kroppen igennem og arbejder med åndedrættet undervejs og gennem åndedrætsøvelser. Hver klasse afsluttes med en afspænding. Jeg møder dig, hvor du er og tilpasser øvelserne, så du vil opleve øget styrke, smidighed, balance og afspænding, uanset dit udgangspunkt. Voksne i alle aldre og af alle køn er velkommen. Medbring løstsiddende/elastisk tøj, yogamåtte og tæppe.

Lignende kurser