Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1125 kr/person

Kursusdage

  • 30-08-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 06-09-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 13-09-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 20-09-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 27-09-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 04-10-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 11-10-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 25-10-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 01-11-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 08-11-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 15-11-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 22-11-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 29-11-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 06-12-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40
  • 13-12-2021
    Mandag
    11:00 - 12:40

Beskrivelse

Pilates træner muskulaturen i styrke og smidighed, især de dybe muskler i bug og mave samt muskelkorsettet.
Pilates genopbygger den naturlige stilling af rygsøjlen, træner de muskler der på grund af dårlig holdning er forkortet. Endvidere anvendes strækøvelser og udspænding.

Hver lektion afsluttes med en kort afspænding.

Jytte Malthesen

Læs mere

Lignende kurser