Afspænding af krop og sind (Hensyntagende)

Startdato for kurset

Start: 05.09.2022, kl. 10:35

Kursuslokation

AOF Odder , AOF Skanderborg-Odder

Kursuslokation

Odder Svømmehal, Nølevvej 4, 8300 Odder

Underviser

Anna Damsgaard Jensen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
mandag
Lektioner
28,00
Hold nr.
6322204708
Lokale
Bordtennislokalet

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1060 kr/person

Kursusdage

  • 05-09-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 12-09-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 19-09-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 26-09-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 03-10-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 10-10-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 24-10-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 31-10-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 07-11-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 14-11-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 21-11-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 28-11-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 05-12-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05
  • 12-12-2022
    Mandag
    10:35 - 12:05

Beskrivelse

Afspænding - af krop og sind (hensyntagende)
Gennem forskellige former for bevægelse og meditation vil vi afspænde krop, sind og energisystemet.
Vi vil starte med at arbejde kropsligt med forskellige former for nærværende bevægelse som Yin yoga, Element chi gong, Feltenkraiz, kropsbevidstheds terapi (B-BAT), Fysiopilates, Mediyoga og Mindful move. Derefter vil vi arbejde videre med dybde afspændinger, visualisering og naturligt lade nuets kraft indfinde sig gennem guidet mindfulnessøvelser.
Du vil opleve magien og styrken ved at give sindet en pause, fylden og sikkerheden ved at afspænde krop og energisystem og opleve hvordan retning i livet og følelsen af "at føle sig hjemme" bliver dit fundament. Læs mere på: https://dk.linkedin.com/in/anna-damsgaard-jensen-83b701143

Lignende kurser

28,00 lektioner fra 1060 kr/pers