Lignende kurser

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 2280 kr/person
  • Pensionist, Rudersdal 2070 kr/person

Kursusdage

  • 20-08-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 27-08-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 03-09-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 10-09-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 17-09-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 24-09-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 01-10-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 15-10-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 29-10-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 05-11-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 12-11-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 19-11-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 26-11-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 03-12-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 10-12-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 17-12-2021
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 21-01-2022
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 28-01-2022
    Fredag
    09:20 - 10:50
  • 04-02-2022
    Fredag
    09:20 - 11:00
  • 11-02-2022
    Fredag
    09:20 - 11:00
  • 25-02-2022
    Fredag
    09:20 - 11:00
  • 04-03-2022
    Fredag
    09:20 - 10:50

Beskrivelse

Få det bedste ud af din dag med morgen yoga. Ved at gå din krop igennem med øvelser der styrker din krop og psyke, bringer du samtidig ro i sindet. Og nervebanerne, som er ledetråde for kroppens energi, har man med megen forskning set, kommer i ro og balance og dermed har en afstressende funktion.

Der vil blive arbejdet med både din styrke og fysik, såvel som udfordre din indre og ydre balance, dit åndedræt og meditations evner, hvad end du er dygtig eller er som ny over for dette.

Yoga kan praktiseres både morgen og aften, men ens indlering er som regel bedre om morgenen. 

Medbring: Et liggeunderlag, tæppe, puder og vand til at drikke.

Bemærk

Medbring: Et liggeunderlag, tæppe, puder og vand til at drikke.

Lignende kurser