Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1950 kr/person
  • Pensionist, Rudersdal 1805 kr/person

Kursusdage

  • 13-09-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 25-10-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 01-11-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 08-11-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 15-11-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 22-11-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 29-11-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 06-12-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 13-12-2022
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 03-01-2023
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 10-01-2023
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 17-01-2023
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 24-01-2023
    Tirsdag
    13:30 - 14:45
  • 31-01-2023
    Tirsdag
    13:30 - 14:45

Beskrivelse

På dette hold vil vi kombinere yogaøvelser bl.a. fra den klassiske hatha yoga med andre øvelser, bl.a. inspireret af qi gong og andre energiøvelser.

Det er rolige bevægelser i følgeskab af indre nærvær og fx også tapping på kroppens energibaner/meridianbaner. Vi træner bevidst nærvær og arbejder med åndedræt, bevægelser og opmærksomhed. Vi observerer og bliver mere bevidste om de indre strømme af fornemmelser i tanker, følelser og krop.

Praksissen vil øge kropsbevidstheden, støtte krop og sind i at løsne op for spændinger og blokeringer, og derved løfte energien for mere velvære, flow og energi.

Lignende kurser