Workshop - Yoga for hjertet

Startdato for kurset

Start: 03.12.2022, kl. 09:30

Kursuslokation

AOF Nordsjælland - Rudersdal , AOF Nordsjælland

Kursuslokation

AOF i Nærum, Nærum Vænge 2, kld., 2850 Nærum

Underviser

Rikke Hesselholt

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
lørdag
Lektioner
4,00
Hold nr.
222186
Lokale
Salen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 370 kr/person
  • Pensionist, Rudersdal 350 kr/person

Kursusdage

  • 03-12-2022
    Lørdag
    09:30 - 12:30

Beskrivelse

Med udgangspunkt i hjertet som tema skal vi fordybe os i hjertefokuseret yoga og hjertets kvaliteter og dybder.

 

Vi bevæger os igennem et nænsomt, men stærkt flow med god tid til hver stilling og hjerte-centreret fordybelse. 

 

Udover yogastillingerne (asanas) bliver du guidet i forskellige hjertecentrerede meditationer, som vil øge dit nærvær, og give mulighed for at åbne mere op for og ekspandere ud fra  hjertet. Vi laver øvelser for at bringe hjertet i øget koherens, sammenhæng, med vores sind og kultiverer hjertets kvaliteter, som venlighed, taknemmelighed, medfølelse og tilgivelse.



Lignende kurser

4,00 lektioner fra 350 kr/pers