Yoga for seniorer
Start: 08.09.2022, kl. 10:45
AOF Nordsjælland - Rudersdal, AOF Nordsjælland
Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte
Dea Fog
Ugedag
torsdag
Lektioner
36,00
Hold nr.
222155
Lokale
Lokale Øst, indg. B
Priser for hele kurset
Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
- Fuldt betalende 1760 kr/person
- Pensionist, Rudersdal 1580 kr/person
Kursusdage
-
08-09-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
15-09-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
22-09-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
29-09-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
06-10-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
13-10-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
27-10-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
03-11-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
10-11-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
17-11-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
24-11-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
01-12-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
08-12-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
15-12-2022Torsdag10:45 - 12:15
-
05-01-2023Torsdag10:45 - 12:15
-
12-01-2023Torsdag10:45 - 12:15
-
19-01-2023Torsdag10:45 - 12:15
-
26-01-2023Torsdag10:45 - 12:15
Beskrivelse
Yoga for seniorer bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med.
Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet.
Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.
Vi slutter af med afspænding. Medbring selv træningsmåtte og tæppe.
Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet.
Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.
Vi slutter af med afspænding. Medbring selv træningsmåtte og tæppe.
Bemærk
Medbring selv træningsmåtte og tæppe.